23.07.2021.
Как да се сдобием с тъмен загар по безопасен начин?
Дехидратация, изгаряния, алергии, преждевременно стареене на кожата, увреждане на очите, имунната система и в най-лошия случай - меланом и други видове рак на кожата ... Въпреки всички потенциални опасности от престоя на слънце, тъмният тенът си остава императив за мнозина.
Всяко излагане на UV лъчи, и най-вече продължителните, представляват риск за здравето дори когато сме намазани със слънцезащитен крем. Ето защо сега те учим как да правиш слънчеви бани възможно най-безопасно.
Правилно нанасяне
- Задължително ползвай крем със широк спектър UV защита. Гледай факторът да бъде най-малко 30, а оптимално SPF 50.
- Нанеси дебел слой крем поне 20 минути преди да излезеш навън, за да има достатъчно време да се усвои от кожата и да подейства.
- Повтаряй процеса на всеки час и половина, два; след излизане от вода или бърсане с кърпа.
- Не нанасяй крем директно на лицето, а първо изцеди на дланите, размажи и чак тогава нанеси на лицето.
- Ползвай крем ежедневно. Не забравяй, че престоят до прозореца в офиса или в автомобила също имат последствия.
- Предпази устните, стъпалата, ушите и всичко онези зони, които често забравяме. Носи шапка и слънчеви очила.
- Въпреки че нито един крем не е 100% ефикасен в блокирането на UV лъчи, много проблеми възникват вследствие на неправилно нанасяне, затова се придържай към инструкциите на опаковката. Не ползвай вече отворен миналогодишен крем, нито такъв с изтекъл срок на годност.
Времето е важно
Интервалът от време, в който изложено на слънце тяло произвежда меланин - пигментът, отговорен за тен, е 2-3 часа на ден. След този период кожата ти повече няма да потъмнее, но пък ще понесе повече щети.
Освен това разумно избирай по кое време ще се припичаш на слънце. Между 12-15 ч. най-бързо се почернява, но това е и най-рисковият период за престой на слънце! Ако имаш светла кожа, планирай сутрешни и късни следобедни посещения на плажа.
Бонус съвети
- Често сменяй позицията, за да избегнеш изгарянето и следите по кожата.
- Яж богата на бета каротин храна, като моркови, сладък картоф, кейл, и богата на ликопен храна, като домат и диня. Пий много вода и не консумирай алкохол.
- Потърси сянка. Правенето на почивки от слънцето намаля риска да изгориш и ще даде на кожата ти възможност да си почине от интензивните жеги.
- Пилингът е чудесна подготовка за слънчеви бани. След него цветът ще бъде равномерен навсякъде, а бронзовият тен ще трае по-дълго. Кожата няма да се лющи и по този начин няма да избледнява на определени части на тялото. По същите причини след слънчеви бани ползвай хидратиращи гелове на основата на алое вера.
За да протече лятото възможно най-добре за кожата ти, препоръчваме ти следните продукти:
Kiehl's Super Fluid UV Defense SPF 50+
Лек крем за лице със защитен фактор SPF 50+. Усъвършенстваната UVA и UVB технология предпазва кожата от агресори от околната среда - замърсяване, свободни радикали и първи признаци на стареене. Подходящ за всеки тип кожа, включително чувствителна; бързо се абсорбира и оставя матов финиш.
Biotherm Waterlover Sun Milk SPF 50
Защита на лицето и тялото е подходяща за цялото семейство. Това леко мляко има 97% биоразградима формула, а опаковката е направена от 100% рециклирана пластмаса. Всички съставки са природосъобразни и нямат отрицателно въздействие върху водния свят. Нежната, водоустойчива текстура се разнася лесно и бързо се абсорбира, не оставя бели следи и е подходяща за всеки тип кожа.
Laroche-Posay Anthelios невидим и освежаващ спрей за лице SPF 50
Слънцезащитен спрей с матиращ ефект, който незабавно абсорбира всички източници на блясък (себум, пот, влага) и придава на лицето естествен вид. Този бързо абсорбиращ се водоустойчив продукт има не само висок фактор (SPF 50), но и широк спектър от защита срещу UVA и UVB лъчение (особено UVA). Спреят хидратира и запазва младежкия вид, а е особено подходящ за чувствителна кожа и склонна към слънчеви алергии кожа.
Laroche-Posay Anthelios Shaka Fluid Spf50+
Shaka Fluid предотвратява възникването на щети, причинени от инфрачервено-А лъчение и има най-високата UVA защита в историята на Anthelios, а също така предпазва и от UVB лъчи. Изключително устойчив на вода и пот, флуидът може да се нанася и върху областта около очите. Предназначен е за всички типове кожа, особено за чувствителна и алергична към слънце. Леката, немазна текстура има невидим финиш и не лепне.
Vichy Capital Soleil Stik за чувствителните зони SPF 50+/UVA20 XL
Стикът за чувствителни зони (нос, скули, уши) предпазва от изгаряния и фотостареене, и се нанася директно преди излагане на слънце. Хипоалергенната му формула е обогатена с вулканична вода Vichy, която успокоява, укрепва и регенерира кожата.
Vichy Capital Soleil слънцезащитна вода SPF 30
Иновативната, лека водниста текстура е изключително освежаваща и осигурява усещане за чистота и комфорт; не оставя лепкави, мазни или бели следи. Формулата, обогатена с бета каротин, допълнително подчертава тъмния тен и го прави равномерен. За оптимална защита разклати енергично флкакона, нанеси щедро от продукта и хубаво го размажи с кръгови движения по цялото тяло, като избягваш зоната около очите.
Garnier Ambre Solaire Anti-Age Protect SPF50 крем
Мощна защита за чувствителна кожа със SPF 50. Кожата ще изглежда по-здрава и стегната. Бързо абсорбиращата лека текстура е приятна за кожата, защото осигурява ежедневна хидратация без омазняване. Кремът предпазва лицето както от слънцето, така и от признаците на стареене.
Garnier Ambre Solaire Fluid за лице за слънцезащита SPF50+
Флуидът за лице и чувствителната зона около очите, е предназначен за светла и чувствителна кожа. Тази ултра лека защита срещу слънце мигновено се усвоява от кожата. Съдържа хиалуронова киселина за 24-часова хидратация и помага за предотвратяване на тъмни петна и бръчки. Формулата осигурява висока защита от UVA и UVB лъчи и е разработена с цел намаляване на риска от алергии.
Прочети още: Най-добрата вечерна бюти рутина
За този външен вид препоръчваме
-
La Roche-Posay Anthelios Fresh Invisible Mist SPF 50
Поръчайте веднага -
La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluide SPF 50
Поръчайте веднага -
Vichy Capital Soleil Solar Protective Water SPF 30
Поръчайте веднага -
Vichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF 50
Поръчайте веднага -
Garnier Ambre Solaire Anti-Age Protect SPF50
Поръчайте веднага -
Garnier Ambre Solaire Sensitive Advanced Long UVA SPF 50
Поръчайте веднага -
Biotherm Waterlover Sun Milk SPF 50
Поръчайте веднага -
Kiehl's Super Fluid UV Defense SPF 50
свързани новини